julho 29, 2016

Águas de Verão

O meu verão implora bebidas frescas e eu tenho a certeza, que o teu também 🙂
Bom, como apresentar esta receita para vocês…hummm…pensa, pensa, pensa….ok!
Era uma vez….nãaaaa esquece isso, melhor jogar a real! …hahaha
Lembrei que anos atrás, a minha mãe estava com o colesterol alto e o médico lhe indicou água com berinjela, achei aquilo super esquisito, mas resolvi provar. Gostei e, como eu tava um pouco gordinha, resolvi entrar na mesma dieta com a mãe. Incrível, em menos de uma semana desinchei e perdí peso! Foi relembrando a tal água com berinjela, que fiz uma pequisa no lindo e maravilhoso google, dei uma lida em algumas receitas de livros gastronómicos da minha querida cozinha e…tchan tchan tchan tchannnnn saíram estas cinco águas aromáticas e perfeitas para limpar o organismo!
Água de Pepino, Nozes e Ervas Aromáticas
“What?!!! Nossa que combinação mais maluca!” Foi o que eu pensei quando olhei para o jarro de nozes que fica ao lado da salsa, na minha cozinha. Matei a minha curiosidade e fui pequisar os contributos de cada um, para a minha surpresa, a dupla combina mais do que bem!
O pepino é um alimento que contém muitas fibras, as nozes e a salsa ajudam a reduzir fome e promovem mais serotonina.
1 litro de água
10 nozes
1 pepino em rodelas
salsa q.b.
Morango e Lima
Esta é a minha sugestão para quem procura uma água com aroma e com poder desintoxicante. Tem um cheirinho muito bom e, gelada, é uma ótima opção para os dias mais quentes.
1 litro de água
2 limas em rodelas
6 morangos cortados
Maçã, Limão e Canela
Esta água é a minha preferida. Tem poderes antioxidantes, digestivos, drenantes e desintoxicantes, para não falar do sabor provocado pelo contraste desde trio.
1 litro de água
1 maçã cortada em rodelas bem finas
1 limão grande em rodelas
2 paus de canela (podes substituir por 3 cravos)
Água de Beringela
Perfeita para quem sofre com o colesterol alto. A berinjela cotém um teor de substâncias antioxidantes excelente na casca. Ao contrário das outras águas, a berinjela dura mais tempo. Você pode beber até 5 litros de água sem trocar a peça.
Limão e Gengibre
É a água mais forte, sugiro que você beba em jejum e apenas um shot. É maravilhosa para desintoxicar e perfeita para quem está em dieta, tipo eu.
1 litro de água
1 limão em rodelas
1 gengibre grande cortado e rodelas bem finas
Gostaram das dicas? Me conta qual é a tua água aromática preferida!
Bon Appetit!

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